▼遅番で帰宅が遅いと寝るのも遅くなる。おかげで今日はモチベーションが何だか低い。起きてから仕事までの時間が短いからな。それに、昨日少し気分が下がることもあったから気を取り直して過ごすことにしよう。
▼食事の優先順位が低いのをなんとかした方がいいと思っているんだが。他のことをついつい優先してしまって後回しになりがちだ。栄養とか、そもそもの摂取カロリー自体足りてなさそうなんだよな。美味しいものを食べることは嫌いではない。でも、1番好きなものが塩おにぎりだし、正直ふりかけとか梅干しがあれば他におかずいらないからな。食べ方に問題があるか。
